Umfangreiches Vorbereitungsprogramm unseres WTG-Debütanten

Veröffentlicht auf von Hubert Kehrer

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Unser jüngstes Teammitglied Max Lang aus Wien feiert in Göteborg sein WTG - Debüt. Der Wiener Lungentransplantierte hat ein sehr umfangreiches und abwechslungsreiches Vorbereitungsprogramm vor sich, da er in 3 Sportarten (Tischtennis, LA, Tennis) am Start sein wird.

So schaut sein Programm bis Juni aus:

Speerwerfen und Diskus:  1x Woche (2 Stunden)
Gehen (5km):  3-4 x / Woche  jeweils 60 Minuten Power - Walking
                         1 x / Tag Treppensteigen in seinem Wohnhaus

Tennis:  alle 2 Wochen jeweils 1 Stunde mit einem Bekannten;
              Teilnahme an Hobby-Turnieren

Tischtennis:   alle 2 Wochen jeweils 1 Stunde mit meinem Bruder

Sein Ziel sind natürlich Spitzenplätze, sein Traum sicherlich eine Medille.

Veröffentlicht in Team Austria

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